热辣滚烫

太久没写影评，即便后来误打误撞转行电影史研究，真正写下的影评也寥寥无几。看完《热辣滚烫》，很多关于减重和改变的回忆袭来，于是决定写点文字纪念一下。

贾玲饰演的乐莹从小是个胖女孩，长期处于自卑的讨好型人格状态。如果说18岁以前我无法真正理解她的内心世界，19岁后变胖的人生，意外地让我更接近她。从南方到北方上大学，因为不适应气候、不节制饮食，很快就胖了十五斤。大概花了十多年，我瘦回到高三的状态。

现在我站在十多年后的节点，走进《热辣滚烫》的影院。中间看到春夏秋冬贾玲运动减重的那一段，滚烫的眼泪夺眶而出，很长时间都在一直哭。对于胖过的人（正在胖着的朋友们）来说，非常能理解她这一段究竟在拍什么。

贾玲在接受采访时候说过，不想让观众把注意力放在减肥上，“你不觉得乐莹不是变瘦了，而是变强了吗？”她昨天刚发布的主题曲《一切都来得及》也强调任何时候都要爱自己的主题。确实，这部电影讲的不是一个女孩减肥逆袭成功的故事，她讲的是女孩通过学会运动，与人生和解，变成更好的自己的故事。

大学的我很长时间都试图在接受“胖女孩”的身份标签，但是真的很难，因为你将面对的是一个不大可能被爱的人生，哪怕你自己都很难实现“爱自己”。到了研究生专业实习期间，我误打误撞参与运营一个跑步的公众号，当时的负责人鼓励我跑起来，“只有你真正去跑步了，你才知道受众需要什么”。这段跑步经历没有帮助我减多少重量，却接触了很多习得跑步爱好的人们。他们曾经的人生经历过失败、痛苦，后来选择运动帮助自己改变人生。看到他们如今健康的体魄，我感到很开心。

我自己则除了读博后每周坚持跑步一次，体重方面仍然没大变化。真正改变是工作后的封闭式培训，那个月认识了几位爱打羽毛球的老师们，于是下课后一起组队去打羽毛球。我打得很差，但经过了一个月，发现自己居然瘦了两公斤。虽然是这么轻微的重量，但是我这么多年来第一次成功减重。当时的男朋友是个偏胖的人，他质疑我：“运动这么久才瘦了几斤，你科研忙起来还能兼顾运动吗？”

从培训回来后，我确实没能继续打羽毛球，主要是找不到合适的队友。于是继续坚持跑步，从一周一次提高到隔两天跑一次，顺便和不爱运动的前男友告别了。那时候我已经不再去想减肥的事儿，就是单纯喜欢运动后大汗淋漓的感觉，加上我伏案工作久了颈椎不舒服，力量训练就选医生推荐的徒手练习（没用器械、也不适合报班）。想到我的医生，也值得写点文字去提到他的关键作用，他一直鼓励我“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福人生一辈子”。

22年暑假，我恢复游泳，度过了一个黄金的暑假。那是一个改变的节点，我体重减了很多，体型顺利回到了高三的状态。对着镜子的时候，我很难相信眼前这么精神的人是自己，好像一夜间找回了那个躲起来的女孩子。更关键的是，我觉得自己的精力得到很大的提高，颈背也自然挺拔了很多。得益于运动带来的快乐，我继续在23年坚持跑步，偶尔游泳，总之伴着运动完成了很多工作上的规划，走过了很多生活里的琐事……后来认识的男朋友很喜欢跑步，所以经常鼓励我、督促我跑步。

24年春节，我回了趟高中母校拜年，老同学们看到照片都说：“这么多年，你一点儿都没变啊！”其实他们完整地错过了我成为胖女孩的十多年，只有我自己知道，这些年心态经历了起起伏伏的变化。我现在挺喜欢自己的，不只是因为瘦下来（虽然是主要原因），更因为运动、规律生活提升了我的意志力，让我在遇到困难和低谷时不抱怨地跑下去，离开困住我的旧日世界。看完电影后拼了几张减重的对比照，现在的自己确实好看很多，而且，随着年龄增长，不轻易妄自菲薄啦。

那个督促我运动的人也成了前任，但我还在跑下去。春夏秋冬，寒来暑往，未来要继续坚持跑下去，毕竟要幸福人生一辈子。如果有人说开始运动很难，我想那就从甩掉两公斤开始，为自己赢一次吧！