导演：Kurt Engfehr
主演：Joe Cross Bjarke de Koning
简介：Joe Cross examines how to make healthy habits last. Joe meets with experts who present realistic sol
Joe Cross examines how to make healthy habits last. Joe meets with experts who present realistic solutions to make long-term sustainable improvements to eating behaviors and overall health.
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netflix就順便看了二，我喜歡這裡體現的真實例如第一集的菲爾復胖了，因為寂寞。Joe Cross的心血管還是有問題的，畢竟那是前四十年的人生帶來的。於是不免懷疑，追求健康與追求金錢、權力甚至愛情，一樣平凡且無謂，這樣講雖然荒唐，我也沒有說你不該追求任何一樣。他們都不是壞東西。
看了这部记录片以后马上去弄了一杯蔬果汁，仅此而已，健康的生活是一个持之以恒的过程，希望我能慢慢过上健康的生活