最爱的还是运动番。跑165公里的大爷说：很多人喜欢给自己制造界限，越是这样想越做不到。但是等你尝试之后，就会觉得原来自己还是能做到的啊。也有繁忙的中年人觉得神经会忙于解决肉体上的压力，这就使得心里的烦恼或压力减少了很多。也有不善于人际交往，而选择锻炼释放，但又只去人多的健身房会觉得安心。结尾的健身3姐妹团很可爱，搜附近的人发DM认识的~~~

继续努力健身

挺受鼓舞的。说起来也是神奇，以前就只特别爱吃各种美食，然后看纪录片也只对美食类题材感兴趣，最近一段时间吧开始健身了，个人觉得外在暂时还没有太多质的变化，不过自我感觉精神和体能都好了一些，而看书、看电影什么的也开始对运动健身主题的特别感兴趣了，感觉开启了一个良性循环。对吧，迈出第一步往往会有惊喜的。

也想早上起来练练

“想做到的事没有做到会有怅然若失的感觉” 但是只要开始就好了吧 想做的事 想成为的人 举铁使人上道哈哈哈哈哈

目前也是每天前往健身房的我！🤔、当健身已成乐趣，你会越来越喜欢，虽然现在还没怎么感觉到变化，但是我相信继续坚持就会有成效的