上：爱尔兰黑啤有益？算了吧，建议还是滴酒不沾。美拉德反应，非酶褐变酿出的啤酒，对身体有害好吗；下：以色列犹太教kosher饮食的规则之一是不吃salami香肠和芝士汉堡，肉类和芝士不能一起吃......第一名是人少的冰岛，地热蒸汽蒸煮食物和天然地热游泳池和skyr乳酪，天堂...对了，为什么两集一共50个代表地区，都从没提到德国(但有提到意大利山区)，这暗示了什么？不言自明。

怎样食的更健康？拒绝加工食品、烹饪手段越简单越好、低糖低盐低酒精、去吃最新鲜最天然的食材、能吃豆类就不吃谷物、能吃谷物就不吃精制米面、多多运动别懒惰

我们早已被地域和物质基础局限，没有绝对的健康，只能在自己能力范围内加油。

大多是中国人看了会不高兴吧。其实不如专门选一些有代表性的国家详细来讲，走马观花一笔带过的还不如不拎出来。

全球饮食观光片。饮食相对主义，毕竟人种不一样，大概也只能尽量取长补短吧。居然看过两次。

略失望中国和日本部分跳的太快，但这还是一个超有趣的纪录片啊！贪生怕死得推荐